domingo, 16 de maio de 2010

Circuito de Corridas da Caixa 16.05.10 : Tinha até cão atleta!!


 Por Daniel X.

Desde que entrei no mundo das corridas, já ouvia bons comentários a respeito deste evento. O preço foi bem mais acessível do que de outros eventos que estavam acontecendo em BH (40,00 até dia 02/05/10 e 50,00 após essa data), o que me atraiu ainda mais para a corrida.

A retirada do kit, embora tenha sido no BH Shopping - Loja Centauro (poderia ser em uma região mais central), teve a opção de dois dias para ser realizada. No meu caso isso faz muita diferença, devido a minha escala de trabalho.
 Chegando no local do evento já me deparei com uma bagunça total no guarda volume, que tinha um espaço desproporcional para o número de inscritos, além de staff mal preparados, e acabei  perdendo tempo para o aquecimento. 
Devido o calor que vinha sentindo nas corridas anteriores, decidi correr com a camisa do evento, que além de ser clara, é feita de tecido tecnológico. Me senti bem confortável com essa camisa e decidi não correr mais com a camisa da academia onde treinava (camisa de malha!!!). Apesar de estar frio, o sol estava incomodando muito.
A partir de agora estava em uma nova fase, aplicando na pratica as correções que aprendi no Centro de Avaliação do Corredor (Circuito Athenas).
Durante meus treinos (em esteira e sem acompanhamento), tentei  forçar mais após o km 5, para corrigir a dor torácica  que sempre aparece nessa parte do percurso.
Mesmo assim acabei sentindo a dor na mesma parte do percurso. 
  
Após os 7,5 km me recuperei da dor e corrí o restante do percurso em uma velocidade que não estava acostumado. Foi uma explosão que  eu mesmo  fiquei surpreso, porém, não foi o suficiente para atingir minha meta, que era fazer os 10 Km em 45 min.
     


Tirando a questão do guarda-volumes,  a corrida foi muito boa. Água gelada, hidrotônico, torrone,  percurso sem super lotação, banheiros suficientes.


Nessa corrida também vi uma figura muito interessante: um senhor que corria com um cão labrador. Cheguei a pensar que era um cão guia, mas quando me aproximei, percebi que o cão tinha número de peito e medalha!!


domingo, 25 de abril de 2010

Circuito Athenas Etapa I - BH 25.04.10 - Um ano de corridas!!!

  


Por Daniel X.


Logo quando vi o anúncio do evento, já chamou minha atenção. Mas ao ver o valor das inscrições, fiquei meio intimidado. 
Apesar de ser uma corrida cara, acabei decidindo participar do Circuito Athenas, pois, o mesmo tinha uma proposta diferente. O circuito era composto por três etapas, onde a cada etapa o percurso era aumentado gradativamente.
Etapa I: 5/10 km; Etapa II: 8/16 km; Etapa III: 10/21 km.

Um grande estímulo para a melhora da performance dos corredores. 


Desde a retirada do kit, este evento já se mostrou o mais bem organizado de todos que participei. Vários atendentes. Quem não estava com seu comprovante de inscrição, poderia imprimi-lo na hora da retirada do kit. 
Várias tendas, proporcionando mais conforto ao atleta, que não precisava ficar em fila debaixo de sol. Além da água mineral disponibilizada.


Foi a primeira corrida que participei onde foi oferecido testes ao corredor: equilíbrio, biomecânica, impulsão vertical, agilidade e alongamento.
O atleta ficava com um cartão que constava o resultado dos teste, para que pudesse fazer uma comparação na etapa posterior.


Apenas a opção de dia único para retirada de kit me dificultou um pouco, pois trabalho nos dias de sábado.
Avaliações pré-prova: Centro de Avaliação do Corredor
Foto: site do evento


A camisa foi muito bonita, sem anúncio de patrocinadores. Apenas com o logo da Mizuno e uma frase de Platão, muito bem escolhida! 


"A primeira e melhor vitória é conquistar a si mesmo."
A frase também fazia parte da minha nova meta: melhorar meu tempo. Apesar de nunca dar muita atenção ao tempo na corrida, resolvi melhorar meu "recorde pessoal".

  
Além da camisa o kit também contou  com uma toalha de qualidade e um porta gel.


Durante a corrida, até aproximadamente no Km 5 estava tranquilo, porém, a partir do Km  6 senti uma forte dor torácica, tendo que reduzir meu ritmo até que dor passasse. 
                                                                                      Foto: site do evento

A dor não persistiu muito, mas não consegui recuperar o tempo perdido.


Sai de mim dorzinha na "costela"!!
                         

Após a prova os corredores poderiam usufruir da tenda de fisioterapia e massagem. E foi justamente na fila de massagem que ouvi corredores comentando sobre um site de um tal de Mister Bus, se referindo a ele como o mais completo calendário de corridas de MG. Passei a acompanhar o site!
                                              
Foto: site do evento


Inicialmente iria participar apenas da 1ª etapa, mas minha satisfação foi tanta que, já saí decidido a participar da 2ª Etapa também.


Tríplice Medalha: 


Foi um ótimo evento para se comemorar um ano de corridas. Há um ano atrás, participei da minha primeira corrida,  e hoje já estou na oitava!

domingo, 18 de abril de 2010

CORRIDA LONGEVIDADE BRADESCO :corrida ou feira de frutas? 18-04-2010



Por Daniel X.

Após participar da 3ª Meia Maratona Linha Verde, entrei de férias e fiquei sem treinar durante este periodo. Até então não tinha pretenção de participar de corridas  com distância inferior a 10 km.

Porém, através de um amigo, fiquei sabendo do Circuito de Corrida da Longevidade do Bradesco, que apesar de contar apenas com a distancia de 6 Km, tinha um valor muito acessível, se comparado ao preço de outros eventos, este fato foi decisivo para minha participação no evento.

Nas férias viajei e, apesar de ter planejado treinar neste período, acabei me entregando ao sedentarismo, chegando até a ganhar peso.

Como a corrida tinha uma distância bem abaixo do que estava acostumado, resolvi forçar mais. Mas minha estratégia não deu um bom resultado e o que consegui foi uma dorzinha torácica durante o percurso. Foi a primeira vez que estabeleci uma meta de tempo para concluir a prova, mas não fui bem sucedido.

Essa foi a segunda corrida da qual participo que tinha a opção de caminhada (a outra foi a Energia Vital Cemig). Aqui o corredor ainda contou com um questionário de longevidade, que era feito no dia do evento.

Dorzinha chata no tórax!




Gostei muito da organização. Tinha água e frutas em abundância, fato que levou várias pessoas a encherem caixas de papelão com frutas, para levarem para casa(...)era uma corrida ou feira de frutas?

Apesar da medalha ser simplória, a camisa com certeza é a mais bonita da minha pequena coleção. O site do evento também disponibilizou muitas fotos em HD para download.



Apesar do valor d inscrição bem acessível, o evento teve premiação em dinheiro (Masc. e Fem.): R$ 5.000,00 (primeiro lugar), R$ 3.000,00 (segundo lugar), R$ 2.000,00 (terceiro lugar), R$ 1.000,00 (quarto lugar) e 500,00 (quinto
lugar), livres de impostos.

E segundo a organização, o "Valor total das inscrições é direcionado a projetos de ação social".

A corrida serviu de treino para minha próxima meta: Circuito Athenas.

Foto: Site do evento

Circuito de Corrida e Caminhada da Longevidade 2010 – Calendário

DATA CIDADE
28/03 Marília
18/04 Belo Horizonte
25/04 Campinas
30/05 Bauru
25/07 São Paulo
01/08 Presidente Prudente
15/08 Porto Alegre
29/08 São José do Rio Preto
17/10 São José dos Campos
24/10 Ribeirão Preto
21/11 Sorocaba
19/12 Rio de Janeiro
Nota 10 para o evento!!! 

domingo, 14 de março de 2010

3ª MEIA MARATONA LINHA VERDE: Agora com um pouco mais de experiência...


Por Daniel X.

Este evento, que é realizado pela By Japão, foi minha porta de entrada nas corridas de rua em 2009, e agora estou fechando o ciclo iniciado em 2009 com a minha sexta participação em corridas (quase um ano depois da minha primeira corrida : 2ª Meia Maratona Linha Verde).

A experiência adquirida em quase um ano de corrida ficou em evidência. Corri completamente tranquilo. Subidas, descidas e retas, no ritmo certo.
Percurso desafiador!

Como se não bastasse a altimetria pesadíssima do percurso, o sol estava escaldante. Não tenho certeza de quantos graus fazia na hora da prova, mas em determinadas partes do percurso, tinha a sensação de estar passando entre áreas de  queimadas, de tão quente. Por vários momentos vi ambulâncias passando para prestar atendimento aos corredores.

Quilômetros finais: momentos de concentração ("calma, já está acabando...")
  

Corri com um Mizuno novo, que ficou meio apertado, atrapalhando um pouco minha performance. Apesar de já saber que tênis novo não é ideal para correr, preferi arriscar. Só fui sentir a gravidade da lesão causada pelo tênis, depois da corrida. Uma lesão profunda, causada por atrito, no rumo dos dois tendões de aquiles que, demoraram muito para cicatrizar. 


Desta vez recebí uma ótima acessoria da Academia Alta Energia, com hidratação, alongamento, frutas e barrinha de cereal.




Apesar de treinar de 2 a 3 vezes por semana mas sem seguir nenhum treinamento específico, terminei a corrida com 12' a menos que na edição anterior e sem as lesões que tive na mesma.

Parabéns para mim!

Gostei muito do evento, que com certeza deve estar entre as mais difíceis Meia Maratonas do país.
O grande ponto negativo deste evento, com certeza é o local de retirada de kit, que é realizado na Academia By Japão, situada na Rod. MG 030 - Nova Lima. Por este motivo provavelmente não vou participar dessa corrida em 2011.

Medalha com beleza proporcional ao nível de dificuldade da prova.

domingo, 24 de janeiro de 2010

CIRCUITO DO SOL: Começando 2010 Bem! 24.01.2010


Por Daniel X.

Primeira corrida de 2010. Resolví iniciar já em janeiro. Também pela primeira vez corrí fazendo parte de uma equipe. Resultado: todos conversando sobre balada e festas enquanto eu esparava alongamento, aquecimento, orientações, etc.

Corrí sem aquecer e alongar, como prêmio sentí muita dor na musculatura das pernas.
O clima fez jus ao nome do evento, pois, logo o sol já estava raiando na cabeça dos corredores.

Usei esta corrida como treino para a próxima: 3 MEIA MARATONA LINHA VERDE.

Camiseta de ótimo material e bem adequada a estação do ano. O boné e a bonita medalha, enriqueceram ainda mais o kit.
Corrida bonita e bem organizada. kit e medalha nota 10. Nada a reclamar! O ano começou bem!

Próximo passo: 3ª Meia Martona Linha Verde...

Minha 5ª medalha: A mais bonita!

domingo, 6 de dezembro de 2009

VOLTA INTERNACIONAL PAMPULHA 06.12.2009


Por Daniel X.


Como já havia sobrevivido à Meia Maratona Linha Verde, os 18 km da volta da Pampulha não seriam problema. Embora  eu já estivesse treinando de vez em quando, nunca excedia os 10 km nesses treinos.





Nunca tinha visto tanta gente reunida,mais de 10.000 inscritos. Atletas de vários estados e até de outros países.
A largada foi muito emocionante.  Justamente na hora da saída, a chuva engrossou e todos começaram a gritar, gerando muita energia no local.
Várias pessoas me viram correr, na televisão (até mesmo na minha cidade, Divinópolis).



Nessa corrida vi muita coisa que era nova para mim: gente correndo descalço, atletas fantasiados, pessoas correndo para pagar promessa...


Senti muitas dores musculares, principalmente na região cervical. Reduzi muito meu ritmo por causa dessas dores, mas completei o percurso sem caminhar.
Mesmo com chuva, muitas pessoas compareceram para prestigiar o evento e incentivar os atletas. Foi minha primeira corrida sob a chuva.





Choveu durante todo o percurso, e logo depois de cruzar a linha de chegada, a chuva cessou quase que magicamente. Será que São Pedro estava me testando? Rss.

Essa foi minha quarta corrida, e participar de uma das mais tradicionais corridas do Brasil, foi uma emoção a parte.

Momento que cruzei a linha de chegada (aos 27 seg. do vídeo)


Nessa fase ainda não conhecia ninguém que praticasse corrida, mas fiz muitas amizades na volta para casa, dentro do ônibus.


Outro fato que me deixou muito satisfeito foi que, diferentemente do que aconteceu na 2ª Meia Maratona Linha Verde, não tive nenhuma lesão muscular.


O acabamento da medalha deixou a desejar.

A partir daqui, decidi que iria continuar treinando e participando de eventos. 2010 promete!

domingo, 15 de novembro de 2009

ENERGIA VITAL CEMIG 15.11.09


Por Daniel X.

Depois de correr a Meia Maratona Linha Verde, e Fila Night Run, fiquei com vontade de participar de mais uma (parece que o vício em corridas já estava se manifestando).

O motivo que me levou a escolher este evento, foi seu preço mais acessível, bem abaixo do valor da corrida anterior (Fila Night Run).

Diferentemente das duas corridas anteriores, a entrega do kit se deu em um lugar bem acessível para mim. Foi na Sede da Cemig (Avenida Barbacena, 1.200 - Santo Agostinho). O kit já veio com o chip de cronometragem, que também já facilitou para os corredores.


Senti muito calor. O sol estava bem forte e não usei protetor solar, cheguei a pegar um bronzeado, rs.

A organização foi bem simples, se comparado com as duas corridas que participei anteriormente.
 

 

Como as duas corridas que eu havia participado, eram de grande porte, saí com uma sensação de que o evento deixou a desejar em organização. Medalha e camisa, com qualidade bem inferior a que eu esperava.  Até mesmo o número de inscritos foi bem abaixo ao da Fila Night Run.  

Mas no futuro, viria a entender que, eventos de pequeno porte, podem não ter grandes atrações, como luzes, Dj, etc., mas nem por isso deixam a desejar em organização.