sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Vem aí: Da Rua Para as Pistas


Por Daniel X.

No começo deste ano, fiz um treinamento de corrida anaeróbia, na pista de atletismo da Academia da PMMG, no bairro Prado-BH, com o técnico Maron, visando o 12° Torneio UFV de Atletismo de Veteranos, em Viçosa, já que seria a última edição do evento. Infelizmente acabei me lesionando e ficando de fora do evento. Mas a experiência de treinar nas pistas foi muito agradável.

A FMA abriu inscrições para uma prova de pista, e pode ser uma oportunidade para muitos corredores de rua experimentarem essa modalidade.
O evento "DA RUA PARA A PISTA", será  realizado no dia 14 de Outubro de 2012, na pista de atletismo do Centro de Treinamento Esportivo da UFMG, com o percurso de 5 km, e irá selecionar fundistas de MG para treinamento na referida pista.

Foto:Luiza Bongir

Um fato curioso é que o evento faz parte do CAMPEONATO MINEIRO DE CORRIDA DE RUA DE 2012.
O início da prova será de acordo com o horário previsto para a largada da faixa etária de cada atleta. O evento será divido em baterias, com no máximo 200 atletas. Poderão ser formadas baterias mistas.

Infelizmente não consta no regulamento a categoria PNE - Portadores de Necessidades Especiais.

A idade mínima para participação no evento é de 16 anos, completos até a data de cadastro/inscrição do atleta sendo que os atletas de 16 e 17 anos serão inscritos na categoria G1 no masculino e G15 para o feminino.

O valor das inscrições está dentro do aceitável, na minha opinião: R$ 40,00 até 25 de setembro, e R$ 50,00 do dia 26 de desetembro até 12 de outubro.

A entrega do kit de participação será realizada no dia do evento, que contará também com sanitários e guarda-Volumes.
Inscrição e mais informações AQUI.

Dúvidas ou mais informações técnicas, esclarecer com a organização, através do e-mail: atletismomg@yahoo.com.br

Devido a recentes problemas de saúde, minhas participações nas corridas serão precedidas por avaliação médica, por enquanto. Mas caso eu tenha condições, com certeza vou participar.

Feliz Dia Do Blog!! 3108-12!


Por Daniel X.
*Esta matéria é dedicada ao polêmico blogueiro, Amilton Alexandre, o Mosquito, que faleceu no dia 13/12/11.

Ontem foi o aniversário de várias pessoas importantes que conheço. Foi também o aniversário de 25 anos do game Street Fighter. Mas hoje é o dia do blog. Parabéns a TODOS os blogueiros!

Só fiquei sabendo a respeito da data após entrar no blog do amigo corredor, Antonio Colucci, que acompanho diariamente.
**"O Dia do Blog foi estabelecido de forma informal para o dia 31 de Agosto. É o dia internacional do Weblog, Blogue ou simplesmente Blog.
Esta data foi escolhida porque seus números 31/08 se assemelham com a palavra Blog.

Minha primeira postagem em um blog foi quando fui convidado a fazer uma postagem sobre a 7ª Corrida Rústica de Bombinhas/SC, no blog de um amigo. Durante algum tempo acabei fazendo parte da equipe, postando regularmente a respeito das corridas que participava. Posteriormente vindo a postar também sobre outros assuntos ligados a corrida de rua.

Com o tempo vi a necessidade de fazer meu próprio blog. Como eu disse na época: "vou apenas fazer uma carreira solo, como o Bruce Dickinson fez quando saiu do Iron Maiden". 
Mas essa "carreira" não foi tão solo assim, pois com o tempo, acabei postando mais que informações técnicas sobre as corridas de rua, mas também reivindicando direitos como cliente, nesses eventos. Pessoas com o mesmo ideal acabaram por me ajudar nessa empreitada, vindo a apoiar minhas idéias e posteriormente postando suas próprias matérias neste blog.
São eles: Eduardo Carvalho, Verusa Daniele, Luiz Fernando Batman, Valquíria Pereira e Maurício Sá.

Outras pessoas também já fizeram participações especiais aqui no blog, Valéria Spakauskas, Paulo Sergio, Conrado Delazari, Roseli Bernardo, Cátia Caldeira, Sônia Amaral, Diogo Menezes, Nadir BoaventuraIsmael Neto, Ligia Camargos e  Maria Vitória.
Então, este dia é de vocês também!
Outros blogueiros também já emprestaram suas matérias para o ReviewRun, como Dart Andrade e Fábio Namiuti.

Durante este tempo que venho partilhando minhas ideias no blog, tenho aprendido muito sobre mim mesmo, conhecendo novos amigos (e não...), e me divertindo também.
**"Foi estabelecido que durante esse dia, blogueiros de todo o mundo deverão colocar uma mensagem aos seus leitores, apontando para outros blogs que considerem interessantes. Assim seus leitores poderão descobrir novos blogs para serem lidos, divulgado os blogs pela internet."

Então, no BlogDay, vou indicar alguns dos blogs que acompanho (não apenas sobre corrida), alguns já se encontram no meu gadget "referências em corridas de rua":
Sobre corridas:
http://marcosvianapinguim.blogspot.com.br/
http://alanrunning.blogspot.com.br/
http://dartufba.blogspot.com.br/
http://correndodebemcomavida.blogspot.com.br/
http://corridaderuams.blogspot.com.br/
http://www.webrun.com.br/comunidade/blog/home/id/18
http://www.jmaratona.com/
Outros:
http://www.dicasparablogs.com.br
http://www.bipolarbrasil.net/
http://filosofiaetecnologia.blogspot.com.br/
http://roubosonline.blogspot.com.br/
http://blogdosquadrinhos.blog.uol.com.br/
http://noticias.r7.com/blogs/rubens-ewald-filho/
http://www.tvrevolta.com.br/
http://acidezfeminina.com.br/
Feliz dia do 3108! É Nóis!

**Wikipedia

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Começaram as Paralimpíadas - Agora sim, vamos ver medalhas!


Por Daniel X.

Já começaram as Paralimpíadas. Você estava sabendo? Pois é...
Depois que a febre das Olimpíadas passa, parece que pouca gente sabe que as Paralimpíadas estão acontecendo. Até porque a mídia parece não dar a devida atenção ao evento.
Embora determinado canal de Tv Aberta tenha prometido "muito esforço e qualidade" na exibição do evento, estava exibindo o filme Tainá, no exato momento de abertura das paralimpíadas. Assisti a solenidade de abertura no canal SpotTV 3.
A delegação brasileira entrou com Daniel Dias sendo o porta bandeira. Amanhã Daniel já estréia nas piscinas (Confira as datas e horários de cada competição AQUI!).
Foto: google

O interessante é que, nossos paratletas tem trazido mais medalhas nas paralimpiadas do que os atletas das olimpíadas tradicionais.
Em 2008 o Brasil ficou em 23º no quadro de medalhas nas Olimpíadas de Beijin. Já nas Paralimpíadas, o Brasil conquistou 47 medalhas (16 ouros, 14 pratas e 17 bronzes), ficando em 9º lugar.

Confiram o vídeo da campanha de divulgaçãodos Jogos Paraolímpicos 2012,  pela emissora britânica Channel 4, que foi criado pela agência 4Creative. A música é do grupo Public Enemy.
Public Enemy é um grupo de hip hop conhecido pelas suas letras de temática política, pelas suas críticas à mídia e pelo seu ativismo nas causas da comunidade negra dos EUA.

Mas essa falta de atenção por parte da mídia (e da própria população) não é um "privilégio" apenas dos paratletas olímpicos.
Nas corridas de rua mesmo, podemos perceber essa falta  reconhecimento por parte dos organizadores de eventos, pois, estatisticamente falando, são poucas as corridas no país que contam com a categoria PNE (portadores de necessidades especiais), e às vezes quando contam, não abrangem as diversas necessidades dos atletas.

Mauricio sá, maratonista e ativista, portador de deficiência auditiva, que luta pela inclusão dos PNE  nas corridas de rua.

Ronan , atleta amputado que, na maioria das corridas tem que competir na categoria geral, devido a ausência de categorias para PNE.
Na etapa do C. Bradesco 2012, em BH,  Ronan  me disse que não sabia como se sentir em uma corrida onde sua categoria não é reconhecida.


Segundo Andrew Parsons, Presidente do Comitê Paraolímpico Brasileiro, a meta do Brasil nas Paralimpíadas de Londres é pular do nono lugar de Beijing, ao sétimo lugar no quadro de medalhas.
Então vamos  torcer, vibrar e festejar pelos paratletas, mas acima de tudo, vamos apoiá-los e, principalmente,  respeitar os Direitos das Pessoas Portadoras de Deficiência e, cobrar das autoridades para que esses direitos sejam respeitados.

Aqui em Belo Horizonte, estamos com uma petição para um projeto de lei, onde uma das reivindicações é a inclusão da categoria PNE em todas as corridas de rua que acontecerem na cidade. Assine, faça sua parte. Crie uma também na sua cidade! (clique AQUI para ler a petição!).

Acompanhe as paraolimpíadas também AQUI! e na Page Fan ReviewRun.
Visite também:
Deficiente Online: Site de empregos para PCD (Pessoas com Deficiência). Facebook AQUI.
Deficiente Ciente: Sobre direitos, acessibilidade e educação das pessoas com deficiência. Facebook AQUI
Declaração dos Direitos das Pessoas Portadoras de Deficiência
Instituto Brasileiro das Pessoas com Deficiência
Deficiente Saudável
Achilles Internacional Brasil: Organização mundial, representada em sessenta países. Sua missão é permitir que pessoas com todos os tipos de deficiência possam  participar do  atletismo, promover a realização pessoal, melhorar a auto-estima e diminuir barreiras, encorajar pessoas com doenças a sentirem o prazer de correr e de participarem em eventos com o público em geral.

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Circuito da Longevidade Bradesco Seguros etapa Belo Horizonte Etapa BH – 19.08.12


Por Eduardo Carvalho


Bem, dia destes um amigo me indicou uma pizzaria, que ele, atraído pelo preço mais baixo havia se surpreendido. Hum, boa demais. Pedi, gostei, virei fã, e agora também indico para os meus amigos que moram perto da minha casa.

Assim foi com a Corrida da Longevidade Bradesco Seguros Etapa BH. Uma amiga do mundo das corridas, a Verusa Daniele, me disse ao final de uma corrida que eu deveria me inscrever nesta, porque, para ela a de 2011 havia sido muito boa,  talvez a melhor do ano.
Eu sou muito bairrista, confesso, sou de Contagem-MG e no mesmo dia e horário também haveria uma corrida na minha cidade, comemorando o aniversário, uma corrida gratuita, com premiação por faixa etária. Fiquei na dúvida. Correr em casa, uma corrida que não sabia como seria ou correr uma corrida que uma
amiga indicava.
Paguei pra ver, e não me arrependi. Desculpa Contagem.

Negão, Leninha e Conrado, atletas de Contagem que também optaram pelo C. Bradesco

Fiz minha inscrição pelo site, não tive problemas em me inscrever para a corrida e inscrever minha esposa Lídia para a caminhada, pena que ela não pode ir. Acredito que não tive problemas porque fiz as inscrições um dia antes do anúncio da corrida na TV, quem deixou para depois teve problemas, a exemplo de nosso amigo Luiz Fernando, o Batman, que acabou ficando de fora, uma pena.

Kits:
Os kits da corrida e caminhada foram entregues no sábado, no mesmo local da corrida, na praça da Pampulha no dia 18/08/2012 das 09:00 ás 17:00hs, busquei meus kits (corrida e caminhada) por volta de 12:30hs e foi bem rápido, uma fila única para entrar e depois balcões distintos para a corrida e para a caminhada. A atendente que  pegou meus kits foi bastante solícita e me entregou os dois juntos. As camisas, de boa qualidade por sinal, vieram na numeração solicitada no pedido, havia nos dois
kits, squeezes, sache de protetor solar, e no kit da corrida meu chip descartável, tudo numa sacolinha de treinos com as cores do patrocinador. Muito bom.


Dia da corrida:
Cheguei ao local por volta das 07:00 e me dirigi ao guarda volumes. No caminho encontrei com os Amigos Daniel X. e Verusa Daniele, esta já trajada de “Robin Girl”.
No guarda volume havia certa confusão, pois as numerações mais baixas, a minha inclusive, não havia uma fila própria, e os atendentes estavam um pouco confusos.
Encontrando com os amigos, Verusa (Robin Girl) e Daniel X.

Somente depois de 10 minutos de espera consegui guardar os meus pertences e fui para o aquecimento e alongamento.
Por falar em alongamento, creio que não teve, pelo menos a todos que perguntei me disseram que não teve aquele alongamento coletivo, que vai dando um clima antes da largada, uma pena. Na caminhada teve.
  
Bicicletário e grande quantidade de banheiros químicos

A largada:
A corrida prometia inovação, e a largada foi diferente. Quando as corridas são na Praça Nova Pampulha, normalmente a largada é na rua lateral da praça. Desta vez a largada foi na orla, evitando o afunilamento da curva na junção da rua lateral com a Otacílio Negrão de Lima. Gostei, foi diferente.

Fica uma nota ruim para os participantes: havia na largada marcações sobre tempo, para que cada faixa de velocidade largue junto, mas quem respeita? Eu estava lá, larguei onde deveria e tive que ultrapassar um monte de gente quase caminhando. Outro ponto negativo, foi que não anunciaram pelo sistema de som, que a largada da caminhada seria depois, o que causou certa confusão. Até havia uma pessoa no meio da galera gritando que a largada era somente para a corrida.
Na largada o amigo, Carlão, recebeu homenagens pelo seu aniversário.

O percurso:
Muito bem delimitado, bem marcado. Ponto positivo que achei bem legal foram os monitores (TVs) a cada km indicando a média de tempo por km (de acordo com a largada geral) e o tempo total de prova. Havia muitos fiscais e nas curvas, onde o pessoal aproveita para “tangenciar a curva” pela contra-mão, não havia possibilidade, pois barreiras físicas foram colocadas que impediam isto. Muito bom. Todo mundo correu o mesmo tanto.

Hidratação:
1º ponto no km 2, segundo ponto próximo ao km 3,5 e depois km 4 e no final depois do km 5. Havia também hidratação pós prova, com água e hidrotônico e frutas (Banana, maçã e mexerica). Todos receberam a medalha de participação, muito bonita por sinal, com reforço na fita (costurada) para não soltar depois. Tenho um monte de fitas coladas em casa, que com o tempo perdem a cola e tenho que fixar de alguma forma.
Verusa - Robin Girl, Eduardo Carvalho - Superman, e Daniel X. - Cap. Marvel (Shazam)

Premiação:
A entrega da premiação foi rápida, normalmente vou embora antes, de tanto que demoram, mas pude ver desta vez. A premiação do evento contou com troféus e prêmios em dinheiro para os cincos primeiros colocados masculino e feminino, totalizando mais de vinte mil reais em prêmios. O que coloca o evento muito acima da média de outros realizados na cidade, que contam com valores altos de inscrição, e nenhum tipo de premiação em dinheiro. Já na categoria faixa etária, eram premiados com troféus os 3 primeiros colocados de cada faixa.
Porém, não contou com categoria  portadores de necessidades especiais. A ausência de categoria PNE é uma falha que acontece em grande parte das corridas de rua, pois atletas PNE competindo com a categoria geral chega a ser injusto.
Daniel X. e o grande herói, Ronan, atleta amputado que teve que competir na categoria geral

Conclusão:
No geral, a corrida em si foi como a pizza, citada no inicio deste post, além de minhas espectativas. Agradeço a Verusa que indicou e indico a todos para o ano que vem, mas fiquem de olho porque a quantidade é bem limitada.
Preço acessível, kit com qualidade e bem organizada. Eu como profissional de Marketing, dou parabéns ao Patrocinador que soube divulgar e consolidar sua marca, tenho seu produto e fico feliz em saber que posso confiar também quanto o assunto é o incentivo ao esporte, uma empresa que realmente patrocinou o evento, não deixando por  conta dos atletas a tarefa de “bancar” o evento como vemos com empresas que vivem do esporte, e parabéns também à organização pela excelente manhã de domingo. Eu me diverti muito, corri e fui embora empolgado, satisfeito mesmo. Nesta houve respeito ao cliente corredor.

Nota 9.
Eu sou Eduardo Carvalho, sou corredor, sou cliente e exijo respeito.
@eduardo_runner
GALERIA DE FOTOS:

domingo, 5 de agosto de 2012

Corrida e Caminhada da Esperança


Por Verusa Almeida

Quando começa ano fico de olho no calendário de corridas, é claro, pois agora sou uma corredora, né! Mas acima de tudo vejo os preços, pois participar de todas é inviável.
É difícil achar corridas com valor abaixo de R$50,00, e essa saia por R$35,00. Fiquei empolgada e convidei toda a galera da equipe Eu acho é Pouco para se inscreverem.

Não sabia como seria a corrida, nem ouvi ninguém comentar que já tivesse participado antes.

Bom,agora entendi que a intenção do evento é somente angariar dinheiro ser revertido para o Criança Esperança. Correr é moda,então, para atrair público e didim, aconteceu essa "corrida".

O Kit:
Foi marcado dois dias para a entrega, Loja Esporte.com - Av. Afonso Pena, 305 – Centro
- nos dias 03/08 das 13h00 às 18h00 e no dia 04/08, das 09h00 às 14h00.
Até ai foi legal,pois inicialmente estava marcado um único dia de entrega.
Minha mãe,que iria participar da caminhada,foi retirar nossos kits. Ela comentou que ficou horas na fila, exposta ao sol e a outros riscos no centro de BH, e que mesmo tendo mais de 60 anos, não teve prioridade.
Falou ainda que, quem estava se inscrevendo na hora, conseguia já sair com o kit e lógico, que ele passava na frente, pois os outros que já tinham pago, não eram mais importantes.

Pediu camisas de uma numeração,entregaram de outra e não quiseram trocar,veja bem, ela nem tinha saido da loja.
A camisa é horrorosa, acompanhada por uma revista que não serve nem para minha sobrinha cortar e fazer trabalhos escolares.O melhor de tudo é que a sacola de plástico, não é biodegradável.

A Prova:
Ocorreu em um dos cartões postais de BH, a famosa Lagoa da Pampulha.Particularmente, adoro correr na orla, só aprecio a beleza do local.
Antes das provas,teve um aquecimento geral.

Eu não sabia que não teria chip para marcar o tempo,ai pensei,como eles entregariam os "prêmios" para os mais bem colocados!
Que avacalhação! Eu teria que sair lá no início do pelotão, no aperto, para não perder tempo, se quisesse disputar um troféu, pois não tinha chip. Injusto, para não dizer que é um absurdo!

Desrespeito ao verdadeiro corredor, que busca sempre melhorar seu tempo, pois é em corridas de rua que buscamos dar nosso melhor.Não é somente por prêmios,é quebrar os próprios recordes pessoais.

Por isso mesmo nem verifiquei se a largada ocorreu na hora marcada, procurei correr com minha equipe e me divertir, pois correr com a galera é sempre muito bom. Sei que quem correria ficava na frente e logo após saiam as pessoas para a caminhada.
O circuito estava bem sinalizado,com a presença da PMMG,Guarda Municipal,BH Trans, e ambulâncias.
Foi oferecido hidratação durante o percurso e, pós a prova,fruta,barra de cereal,doce e água.
Percurso:

A medalha é bonita e todos que participaram do evento receberam.

Conclusão Final: Pelo evento dou nota 6.

O que mais gostei foi reunir a Equipe Eu Acho é Pouco, para mais uma corrida.
Essa equipe não discrimina ninguém, todos são importantes! Cada integrante dela é um vitorioso,cada um busca superar seus próprios limites e melhorar cada vez mais.

Muitos não acreditavam que conseguiriam, mas mesmo assim tentaram e hoje são apaixonados por corridas.

Só um corredor entende como é cruzar a linha de chegada e colocar a medalha bem perto do coração. A consagração da vitória pessoal, vencer as próprias limitações.
Parabéns a nossa equipe, que sempre da show de alegria!

Participe da petição pública para Regulamentação das Corridas de Rua em Belo Horizonte!!

"O projeto também tem como proposta a inclusão de categoria por faixa etária em todas as corridas realizadas na cidade, além de outras reivindicações, entre elas: incluir os Portadores de Necessidades Especiais nas corridas de rua da cidade, pois a maioria dos eventos que ocorrem em BH não contam com a categoria PNE, tendo os atletas portadores de necessidades especiais que competir com a categoria geral, fato de na maioria das vezes acaba deixando o atleta fora da competição."

Assine! Faça também na sua cidade!

domingo, 22 de julho de 2012

Lei para regulamentação das corridas de rua em Belo Horizonte


Por Daniel X.

Corridas sem premiação por faixa etária, ausência da categoria PNE - portadores de necessidades especiais, atraso no pagamento das premiações, organizadores que não cumprem sua parte no regulamento, percursos divulgados em cima da hora, etc.
Estes são alguns dos problemas que nós atletas, temos nos deparado nas corridas de rua em Belo Horizonte. Evento após evento, quase sempre estes e outros fatos desagradáveis tem trazido desgaste em uma atividade que deveria ser prazerosa.
Mas quando isso acontece a quem recorrer? PROCON, DECON, FMA?
Se não existe uma lei específica e um orgão fiscalizador, o atleta muitas vezes fica desamparado.
Já a algum tempo atrás, li no blog da Dra Maria Letícia Fagundes, um link para elaboração de um projeto de Lei para dar suporte aos atletas curitibanos.

Desde então tive vontade de copiar essa ideia para ser usada aqui em Belo Horizonte.
Chegando o ano eleitoral resolvi colocar essa ideia em prática, elaborando um projeto (baseado no projeto dos atletas curitibanos), e lançar a petição referente a este projeto através da plataforma Avaaz.

"Desde 2007 os membros da avaaz já: fizeram mais de 32 milhoes de ações;doaram mais de $15 milhões pela internet;organizaram mais de 10.000 manifestações;
ganharam diversas vitórias significativas, entre elas a criação da maior área de preservação marítima do mundo, a manutenção das proibições da caça às baleias e do comércio de marfim, a promulgação de enérgicas leis florestais e de anticorrupção no Brasil e a mudança de políticas estatais sobre mudanças climáticas no Japão, Alemanha e Canadá."
Wikipedia

Já participei de várias petições através da Avaaz, e hoje estou colocando na rede a petição do projeto de lei que enviaremos para a Câmara Municipal de Belo Horizonte, com o objetivo de auxiliar e dar verdadeiro suporte aos atletas da região. Para que seja criada uma  regulamentação adequada para as corridas de rua.

Assine a petição Aqui! (E compartilhe!!)

Conheça texto do projeto na íntegra :
1. Da isenção:
Estão isentas da aplicação desta Lei as organizadoras de Corrida de Rua que demostrarem real interesse em contribuir com o esporte e cobrarem todas as inscrições com o valor máximo de R$30,00 ou arrecadação de material para doação, como alimentos e agasalhos. Excluindo-se deste valor os casos previstos pela constituição de meia inscrição (Idoso, menor, Deficiente e estudante);

2. Dos kits, troféus e medalhas :
A qualidade do material e composição a ser oferecido nos kits de cada corrida, bem como imagens dos troféus e medalhas dever ser informados nos folders e nos veículos de mídia eletrônica (Blogs e sites) que promovam e/ou divulgue os eventos, oferecendo aos corredores total detalhamento do produto que estará sendo adquirido a partir da inscrição em um evento de Corrida de Rua.

3. Das Premiações por número de participantes inscritos:
Corridas de Rua com até 1000 participantes e inscrições cobradas acima de R$30,00 deverão destinar no mínimo 10% do valor arrecadado com as inscrições para a Premiação em dinheiro dos participantes.
Corridas de Rua acima 1000 até 2000 participantes e inscrições cobradas acima de R$30,00 deverão destinar no mínimo 15% do valor arrecadado com as inscrições para a Premiação em dinheiro dos participantes.
Corridas de Rua acima de 3000 participantes e inscrições cobradas acima de R$30,00 deverão destinar no mínimo 15% do valor arrecadado com as inscrições para a Premiação em dinheiro dos participantes, e no mínimo 10% do valor arrecadado com as inscrições voltado ao incentivo à prática esportiva em Belo Horizonte (PL 2095/2012, que tramita em 1º turno na CMBH). Os percentuais exigidos são mínimos e podem ser superados conforme o interesse do organizador do evento em atrair mais atletas para o seu evento.

4. Das premiações por categorias:
As premiações deverão contemplar corredores das categorias geral e por faixa etária a cada 05 anos , e a  categoria PNE ( auditivo, Cadeirantes, Membros Superiores e inferiores e Visuais), previstas pelo CBAT:
Corridas até 1000 participantes – Deverão ser premiados no mínimo os 03 primeiros colocados na categoria geral masculino e feminino, no mínimo 03 primeiros colocados na categoria por faixa etária masculino e feminino, e  categoria PNE ( auditivo, Cadeirantes, Membros Superiores e inferiores e Visuais)  masculino e feminino, no mínimo 03 primeiros colocados na categoria.
Corridas acima de 1000 participantes – 05 primeiros colocados na categoria geral masculino e feminino, 03 primeiros colocados na categoria por faixa etária masculino e feminino, e  categoria PNE ( auditivo, Cadeirantes, Membros Superiores e inferiores e Visuais)  masculino e feminino,  03 primeiros colocados na categoria
Os números de premiados exigidos são mínimos e podem ser superados conforme o interesse do organizador do evento em atrair mais atletas para o seu evento.
Toda corrida realizada na cidade, deve contar com categoria PNE, independente do número de inscritos. As categorias são: auditivo, Cadeirantes, Membros Superiores e inferiores e Visuais.
*São poucas as corridas em BH que contam com a categoria PNE. Muitas não tem nem premiação por faixa etária.

5. Dos percentuais de Premiação:
As premiações deverão ser divididas proporcionalmente em seus percentuais:
Para categoria geral(masculina e feminina).Para categoria por faixa etária (masculina e feminina). Para  categoria PNEauditivo, Cadeirantes, Membros Superiores e inferiores e Visuais)  masculino e feminino.
 É permitido a variação de 10% percentuais, para as categorias.

6. Dos prazos para pagamento das Premiações:
Nas corridas até 1.000 participantes inscritos – Pagamento imediato, subsequente as premiações no pódio.
Nas corridas acima de 1000 participantes inscritos – Pagamento em até 05 dias úteis. Órgãos da administração pública: Municipal, Estadual e Federal. Tem prazo de pagamento de 05 dias úteis para depósito em conta dos premiados.
Nos casos de exame anti doping o prazo é de 30 dias úteis.Pagamentos em cheque serão permitidos somente a Pessoa Jurídica das organizadoras.

7. Dos podiums:
As organizadoras de Corridas de Rua estão obrigadas as oferecerem estrutura de pódium com painel alusivo ao evento e as referidas colocações descritas, sejam elas do 1º ao 3º colocados ou do 1º ao 5º locados. Isto se deve a valorização e exposição de imagem do atleta e seu patrocinador/equipe.
*Uma folha de papel jogada ao chão. Isto seria um pódio digno para um atleta que batalhou tanto para chegar ali?

8. Da arrecadação Municipal:
Um Percentual (a ser definido) do valor total arrecadado com as inscrições de corredores, patrocínios e doações aos eventos de corrida de rua, deverão ser recolhidos pelo organizador à SECRETARIA MUNICIPAL DE ESPORTES LAZER  da Prefeitura Municipal de Belo Horizonte, para custear as despesas de fiscalização e fomentar o esporte “Corrida de Rua”, tanto no custeio de despesas de atletas selecionados, quanto na construção de estruturas para a prática do mesmo como: centros esportivos e pistas de treinamentos. 

9. Das doações:
As doações realizadas pelas organizadoras de Corridas de Rua a instituições de caridade, apoio e auxílio a classes necessitadas, ainda que sem fins lucrativos, não isentam-nas do cumprimento da Lei e não podem ser deduzidos do valor total arrecadado com as inscrições de corredores, nem tampouco reduzir as premiações.

10. Das penalidades:
O não cumprimento dos itens relacionados nesta Lei, implicarão na proibição de realizarem corridas de rua em Belo Horizonte-MG às empresas organizadoras de corridas de rua, durante 02 anos.Para a fiscalização do cumprimento desta Lei e aplicação da respectiva penalidade, denominar-se-á SECRETARIA MUNICIPAL DE ESPORTES LAZER  da Prefeitura Municipal de Belo Horizonte “Agente fiscalizador”.

*Os comentários adicionados às fotos não fazem parte do texto do projeto de Lei para regulamentação das corridas de rua em Belo Horizonte.

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Minha primeira Maratona: Prazer, meu nome é DETERMINAÇÃO.



Por Mauricio Sá – Maratonista PNE Auditivo

Como atleta, foram anos de sonhos, meses de intenções, dias de ansiedade e minutos incontáveis de espera. Busquei e transformei o meu sonho em realidade: Participei pela primeira vez de uma maratona. A escolhida foi a Maratona Rio de Janeiro.
A Maratona do Rio teve a Meia Maratona e a Olympikus Family Run, com 6km.

Com largada às 7h30m, dia 8 de julho, na Praça do Pontal do Tim Maia, no Recreio dos Bandeirantes, passando pelos belos cenários das praias do Recreio, Reserva, Barra da Tijuca, São Conrado, Leblon, Ipanema, Copacabana, Botafogo e chegando no Aterro do Flamengo, com chegada da maratona, da meia maratona e da Olympikus Family Run.

Era a minha primeira maratona, porém, por ouvir meus amigos veteranos em maratonas, fiz questão de escolher qual delas participaria pela primeira vez, além de ter pegado dicas de treinamentos e alimentação. Há meses atrás, houve uma maratona planejada em Belo Horizonte, contudo, fui desaconselhado, por causa da altimetria na capital mineira, falta de experiência em 42 km e treinos específicos.

Marquei minhas férias no propósito de poder participar da Maratona Rio. Após os três meses de treinamentos, finalmente, chegou o momento sublime. Confesso que três dias antes da viagem era friozinho na barriga e uma ansiedade interminável, apesar de várias corridas e meia maratonas no currículo, porém, estava com objetivo determinado.
Momento de tour, fundo Pão de Açucar

Cheguei à capital Fluminense dia 05 de julho, a três dias da Maratona Rio. Foi uma excelente oportunidade para adaptação à cidade e ao local da corrida e o melhor, afastei a fase psicológica de ansiedade.

Com a retirada do kit no Museu de Arte Moderna, próximo ao Aterro do Flamengo. Encontrei meu amigo de corrida, Daniel e sua simpática esposa, rapidamente trocamos ideias acerca da maratona e tiramos algumas fotos.
Retirada do kit 
 
Fiquei impressionado com a organização Top de linha da responsável pelo evento. Fui bem recebido por uma equipe que eu desconhecia, a  Achilles International, uma entidade voluntária, que trabalhar ao redor do mundo em prol dos atletas PNEs , sempre promovendo a inserção dos atletas ao esportes.
Kit , boné, squizzer e camiseta.

Aproveitei da sexta-feira, dia 6 de julho para um trote de 10km pela orla da praia, para “soltar“ os músculos, porém, fiz questão de cumprir fielmente o planejado, afinal, estava com disciplina e determinação para ir ate o final.
Soltando os músculos, Praia do Arpoador

Como ninguém é de ferro, à noite, fomos à famosa Boemia do Lapa com meu amigo Marcus Felipe e amigas Letícia e Gabriella, todos cariocas de gema.
Hora de relaxar: arco da Lapa

Sábado, na parte da manhã reservei para um relax, caminhando e mergulhando nas praias de Copacabana e Ipanema. Com certeza, foi neste momento que realmente senti em casa e adaptado ao clima carioca e preparado para o desafio.Fui dormir às 20hs. Foi um belo sábado de sol.

Eu e Carlos Drummond, filosofando, “Correr é mais que esporte, é filosofia de vida”

Sendo autodidata, foram tres meses de treinamento direcionado nesta corrida de longa distância, treinos puxados e longões pela orla da Pampulha e, é claro , alternando entre bike, minha outra paixão, e musculação. Procurei aprofundar na famosa “Tríade do corredor” – Treino/Alimentação/Descanso, termo inspirado por mim.


Durante cinco dias antes da maratona, alimentei-me à base de massas e carboidratos, como, macarrão, lasanha, bolo de côco, pães, sem dispensar das frutas, saladas e muito liquido.

Aproveitei a visita à cidade para comprar a minha desejada cinta de hidratação que, por sinal, foi muito útil. Com um preparo de seis saquês à base de Carbogel com Isotônico, o outro pote, preparei com três capsulas de repositor hidroeletrolítico, que possui sais minerais, principalmente sódio, cloro e potássio, carboidratos em 6% a 10% de concentração. Além, é claro, de não dispensar a excelente distribuição de águas e isotônicos nos percursos de 42kms.
Isso foi crucial para que chegasse ao final da prova inteiro e deu certo !!!

No dia da largada meus amigos corredores, principalmente Daniel Xavier, provavelmente crucificaram-me, pois eu torcia para que São Pedro fizesse aquilo que a previsão do serviço de meteorologia havia previsto: chuva fina na parte da manhã. O meu amigo sofreu de hipotermia por causa dos fortes ventos e chuvas. Daniel, nas próximas corridas , pedirei a São Pedro para minimizar a torneira (risos) . Confesso, que, como corredor, tenho um desempenho melhor neste clima e minha preocupação era com a temida desidratação, se houvesse sol forte e o calor.

Na concentração da largada, encontrei a minha amiga Cátia Caldeira, corredora descalça e desejamos boa sorte e incentivo um ao outro.
Deu-se a largada, sob a fina chuva matutina. Eu estava inspiradíssimo, concentrado e cheio de determinação. Já nos primeiros 10 km confesso que fiquei surpreso com a minha performance e concentração total. Estava tão focado e nem percebia os belos cenários das praias.

O que seria Concentração total? Apenas mentalizei : “ É 1/4 da distancia, portanto falta algo de 3/4 e chego lá. Concentre-se, Maurício e mantenha ao ritmo ao passe de 4:30 “.
Impressionante a mente humana, seu codinome mental é DETERMINAÇÃO.

Ao chegar próximo aos 20 km, lembrei-me das Meia maratonas, as quais participei mais e gosto muito além de estar física e mentalmente bem, com performance perfeita ao ritmo médio de 4:30. Neste ínterim, fiquei animado e com disposição redobrada, sem esquecer-me de alimentar do preparo de Carbogel e eletrolíticos que levei comigo.

Ah... Ao passar pelo túnel, aproveitei o ambiente escurinho e liberei a ureia em excesso (risos), sem parar, apenas diminuindo o ritmo. Foi a salvação da lavoura (risos), pois, se fosse na cabine sanitária, teria perdido meus preciosos minutos.

Ao chegar aos temido 30 km, com forte chuva e ventos, lembrei-me rapidamente sobre a “quebra” dos corredores. Contudo, procurei não pensar nisto e voltei a concentrar no objetivo.

Não era um mito, pois nesta altura encontrei vários corredores considerados pontas, mancando, alguns apenas caminhando. No meu caso, a questão era mais psicológica e conseguir superar o temor, mas consegui chegar aos 36 km são e salvo. Continuei hidratando e alimentando da bendita mistura carbogel, eletrolico e isotônico.

Ao chegar aos 40 km, não havia como controlar o meu sentimento, não conseguia voltar a concentrar, pois, a emoção era muito forte e ....involuntariamente, soltei um berro que estava “entalado” da garganta, no meio da galera de pista : - “ P... Sou o cara!!! “
“ P... Sou o cara!!! “

Para surpresa dos competidores ao meu lado e recebi de volta umas salvas de palmas. Ainda faltavam os intermináveis 2kms para o final. Contudo, consegui à base de força de vontade e animação para terminar a corrida sem perder o pique até a faixa de chegada.

Tivemos uma recepção de primeira qualidade da Equipe Achilles International, que nós premiou, atletas PNEs em um podium apropriado para os cadeirantes e Def visuais. Trabalho voluntário de primeiro mundo. Vamos trazer essa Equipe Aquilles International para Minas Gerais, não? Parabéns à Achilles International !!!
Eu, Carleiton e Sra da Achilles International

Subi ao pódium como segundo colocado na categoria PNE Auditivo, ao tempo de 3hs16min55”, além de receber bônus em dinheiro.

É a corrida de rua que faz aflorar emoção à flor da pele, é emocionante, mágico inesquecível!!

E finalmente, prazer, meu nome é DETERMINAÇÃO.